3 dni

jest 3 dni po ostatnim hcg... mam clom 50mg/tab i tamox 20mg tab... w tych dawkach brac? no i w jakiej porze najlepiej? czy ewentualnie gdybym zdobyl symex pozniej mozna to razem brac? bo na clom i tamox chyba definitywna pora?

wal po 500 mixa co 3 dni do tego 40 mg mety

Tak hcg leciało 5000 ui co 5 tyg rozbite na 2*2500 e3d Prop 100 e2d jakieś 12 tyg między czasie wino ale tylko 6 tyg 40 mg ed później sam cypio 400 week i od 5 tyg leci prop 100 3. 3 dni po propie poszedł 2500 hcg i planuje 15000 hcg /SFD/2018/7/29/176156a41aa142c6af4fcd8d59e7e120.jpg

kiedyś chodziłem do kolegi do piwnicy i też mówił że na początek plan na 3 dni będzie dobry robiłem go przez 2 tygodnie i było mało ... potem mi dał plan na 4 było ok :) ale to był plan na same hantle i sztangi ... a teraz chodzę na profesjonalną siłownie i jakoś go przerobiłem na to prosił bym was tylko o poprawę tego

meta 1-5 30mg ed deka 1-12 300-400mg ew susta 1-14 500mg ew odblok Hcg dajesz w 13tygodniu 5000Iu(1000iu bite co 2dni) 3 dni po ostatnim hcg dajesz clomid 50mg na noc przez 3 tygodnie. Hcg mozesz dać tez wczesniej jesli atrofia wystapi np od 7 tygodnia tym samym sposobem i kolejne jak napisałem w 13 tygodniu.

W przypadku propa (to jest krótszy estr) odblok będzie wyglądał inaczej, przynajmniej jeśli chodzi o czas. Hcg dajesz w ostatnim tyg propa, a z sermami wchodzisz 3 dni po ostatnim propie. Clom też 3 tyg po 50 mg ed

[...] przegryźć, garść migdałów, trudno na gotowych produktach ze sklepu jechać cały czas, nie wiem czy w samochodziejetes 24/24 czy zjeżdzasz do domu, jak w domu jesteś na 2-3 dni można posiłki przygotować, albo zrobić pół produkty np narobić kurczaka całe pudełko, będąc w drodze wpadasz do sklepu bierzesz np tortille, mix sałat, jakiś jogurt [...]

ja trzyam druga polowe w lodowce przez 2-3 dni do nastepnego strzalu

taa tyrex ty koorwa wszystko pamietasz,wez sie rozbiegnij i jeebnij baranka o mur... wbij sobie sciemniaczu 5000j i poczuj jak sie jajka gotuja mass-ja zawsze wciagalem pol do jednej pol do grugiej pompki.jak 3 dni strzykawka w lodowce sobie polezy to temu napewno nic nie bedzie.lepszego info nie dostalem wiec robie po sFojemu i jakos to wychodzi

Najlepsza metoda na na to czy rozrobione Hcg klepie to poprostu je rozrobic wstawic na dwa 2-3 dni do lowdowki wkuc i zrobic wynik hormonalny przed i po wkuciu tylko Hcg musi byc z apteki zeby byla pewnosc ze bylo dobrze przechowywane.

[...] płaskiej(klata)3x12 done 35 kg Wyciskanie sztangi z klatki (barki)3x12 done 31 kg Podciąganie na drążku (podchwyt) 3x12 masakra;( zrobiłem 2 serie... co tu dużo mówić podniosłem się 4 razy z pomocą kumpla, a potem ani razu nie mogłem .... :( miejmy nadzieje że nidługo będzie coraz lepiej:) No i jak panowie lepiej?:) Proszę dalej o [...]

ja bym dał hcg 14-15 tydzień w kazdym z tych 2 tygodni po 2 iniekcje po 2500 poniedziałek i czwartek 2-3 dni po ostatnim hcg dajesz clomid te 3 tyg to takie totalne minimum

Przy podstawowym treningu fbw opartym na kilku podstawowych ćwiczeniach nie powinno być problemu z regeneracją bo tak na prawdę trenujesz 3 dni z 7 więc powinno jakoś to działać jak dieta jest dobrze ułożona i przestrzegana. Alternatywą jest też ewentualnie ułożenie planu push pull i w wersji 3 razy w tygodniu będzie wykonywany naprzemiennie i [...]

Ten piatek to jakiś żart?? Po co biece 2 raz?? No i co to za układ grup?? Jeśli na 3 dni to polecam 1-nogi+barki 2-klatka+trice 3-plecy+bice Odstępy pomiędzy dniami min, 1 dzień. + ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]

[...] odciążyć kości i stawy, opcjonalnie można dodać do tego długie spacery. Rzeczywiście bieganie przy Twojej wadze będzie niekorzystne dla ciała. Oczywiście podstawą są odpowiednio rozplanowane treningi siłowe. Na początek zdecydowanie wystarczą Ci 3 dni które obejmują wszystkie partie mięśniowe. Należy bez wątpienia skupić się na szlifowaniu [...]

3 dni treningowe, MakiXXL dzieki za rady, zaraz wprowadze poprawki ;)

Jakie plany ostatnio robiłeś ? Masz tylko 3 dni treningowe ? bo na splita to trochę mało. Pzdro

Dzięki za odpowiedź, muszę się upewnić że dobrze Cię rozumiem - kupić 10.000 hcg i bić 2500 co 3 dni (czyli 4 strzaly)?

[...] dla skóry wrażliwej ,tłustej i skłonnej do zmian trądzikowych). Na noc zapodaj sobie Akneroxid 5 na prycholki.Jesli Twój trądzik jest bardzo zaawansowany,to rób sobie co 2-3 dni maseczkę z zielonej glinki (dostępna w aptece),jednak ona bardzo wysusza.Acha a z doustnych śodków polecam jakiś zestaw witamin,napewno nie zaszkodzą,ja osobiście łykam [...]

Dalbym raz jeszcze HCG 2500 jm co 3 dni. Moze HCG walek?